A MENOPAUSA, O CÍCLO DA VIDA E O DECLÍNIO DO YIN

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é uma prática ancestral que procura dar instrumentos aos indivíduos para que disfrutem de saúde e longevidade. Neste sentido, ela auxilia a nos compreendermos como parte integrante da natureza e influenciados pelos seus ciclos. Explica também que a doença resulta de uma tentativa do próprio corpo em restabelecer o equilíbrio, a ordem e a saúde no nosso Ser. Logo, não devemos simplesmente querer eliminar os problemas que nos perturbam, mas sim procurar o que eles nos têm a ensinar.

Nesta perspetiva, a mulher que conhece e aceita os seus ciclos pessoais pode vivenciar a chegada da menopausa de uma forma mais plena e saudável.

Na MTC, fazendo uma analogia com o ciclo diário, podemos considerar a menopausa como o período da tarde, onde começamos a sentir algum cansaço, mas ainda falta bastante para o fim do dia. No entanto, na nossa cultura de busca pela eterna juventude, a menopausa tende a ser entendida como uma ameaça. Ao não ser aceite e compreendida, ela pode gerar grande sofrimento em razão das perdas físicas, energéticas e mentais a ela atribuídas.

Experienciar esta fase da vida a partir de uma ótica de saúde, convoca a mulher a entrar em contacto com a sua natureza íntima. Esse contacto permitir-lhe-á compreender as suas especificidades energéticas, como elas têm sido afetadas ao longo da sua vida, bem como o que urge mudar no seu dia a dia para encontrar a harmonia.

Na mulher, o yin é predominante e representa os líquidos do corpo, o sangue, a matéria e a temperatura fria. Com a menopausa, o yin diminui e, assim, fisicamente, chegam os calores, a diminuição do sono, suores noturnos, menor lubrificação das mucosas, a pele seca e termina a menstruação. Mentalmente, a inquietação e a ansiedade aumentam, ficando mais suscetível às mudanças de humor. Também é natural surgirem momentos de tristeza, pela necessidade de encontrar um novo ponto de equilíbrio. Desta forma, a sua energia recolhe-se para o inconsciente, até que ela reencontre o seu lugar.

Compreender e conhecer o corpo – entendendo que ele faz parte da natureza, que acompanha os movimentos naturais e, logo, precisa de recolhimento – é indispensável para o reencontrar da harmonia. Quando este movimento não ocorre naturalmente, surgem os sintomas desagradáveis, alertando-nos e compelindo-nos a diminuir o ritmo.

É possível à mulher preparar-se para este ciclo de vida ou encontrar soluções para as dificuldades que está a atravessar. A terapia baseada no pensamento ancestral da MTC, os seus suplementos fitoterápicos, o Chi kung e o recurso à hipnoterapia poderão fazer toda a diferença. É também uma oportunidade de poder participar ativamente no seu processo de cura, aprofundando e compreendendo as causas da sua desarmonia, numa perspetiva de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que a conduza a uma experiência de Despertar para o Ser integral.